RUNNING

runnnn

To, že běh je pro člověka nejpřirozenějším pohybem, už asi víte. Možná jste ale nevěděli, že s námi si můžete jen tak oprášit jeho základy, nebo se připravit přímo na závody. Otevíráme pro vás jedinečnou běžeckou přípravku, která je koncipovaná pro začátečníky a mírně pokročilé. Náš tréninkový program se zaměřuje především na budování kondice celého těla, na zdokonalování techniky běhu a na správné dýchaní.

Začněte s během hned teď!

RUNNING TRAINING PROGRAM

běžecké tréninky pro začátečníky a mírně pokročilé

9 tréninků za měsíc

TEP RUNNING  – technika běhu, správné dýchaní a držení těla, zvyšování kondice, dynamiky běhum, běžecká abeceda

TEP GYM – core trénink zaměřený na problematické partie běžců a celkové posílení těla a balance

10% sleva na občerstvení v TEP CLUBHOUSE

speciální běžecké závody v rámci TEP RUNNING

fasciální cvičení – rehabilitační cvičení

tréninkový plán

dámské a pánské šatny se sprchou

pravidelný newsletter